10 Điều không nên khi đi xe đạp thể thao

Xe đạp thể thao GianT hiện nay được bán và là hãng có sản phẩm chất lượng, giá cả bình dân. Nhiều cửa hàng bán xe đạp không có uy tín luôn muốn bán những chiếc xe đắt tiền, những chiếc xe có size không vừa với người mua, lắp kèm tặng những phụ kiện kém chất lượng coi như là giảm giá tặng đồ. Đó là những cửa hàng bán xe đạp không uy tín họ chạy theo lợi nhuận nhất thời, không những thế phong cách phục vụ rất tỏ vẻ khinh thường khách hàng, lừa dối khách hàng, hay bán phá giá các sản phẩm để cạnh tranh...



Đó là tất cả những điều mà 194bike.vn không bao giờ làm, chúng tôi luôn đặt lợi ích của khách hàng lên trên lợi ích của cửa hàng. Khi khách vào mua sản phẩm chúng tôi sẽ tư vấn chọn xe phù hợp với từng dáng vóc của từng người, phù hợp với giá thành mong muốn của từng khách hàng. Chúng tôi có thể chấp nhận chỉ lãi rất ít để làm hài lòng tất cả những khách hàng nếu đến 194bike.vn mua sản phẩm.



Với hơn 3 năm kinh nghiệm bán xe đạp 194bike.vn có một số lưu ý giúp các bạn tập môn thể thao đi xe đạp tốt hơn. 

  1. Khi trời nắng nóng không nên đạp xe vào những lúc giữa trưa hoặc những lúc đang nắng gắt. Các bạn vừa đạp xe mất sức, vừa làm hại cho làn da, làm như vậy hại cơ thể chứ không tốt cho sức khỏe.
  2. Khi trời mưa hoặc trời sắp mưa cũng không nên đi đạp xe, trời mưa khiến tầm nhìn giảm xuống, đường trơn trượt dễ ngã và khi đi trời mưa sẽ làm nước bẩn bắn lên xe và cơ thể. Đi mưa cộng với mồ hôi cơ thể toát ra sẽ thấm vào người khiến cơ thể bị ốm.
  3. Các bạn nên đội mũ bảo hiểm khi đi xe đạp bởi tốc độ xử lý của xe đạp đôi khi mất an toàn hơn đi xe máy, chính vì vậy việc ngã là không tránh khỏi. Khi ngã phần đầu sẽ va đập mạnh xuống đường khiến nguy cơ tử vong cao, chính vì vậy đừng tiếc tiền mua những chiếc mũ bảo hiểm giá đắt và có thương hiệu.
  4. Khi sức khỏe không đảm bảo thì không nên đi tập xe đạp, các bạn đừng nghĩ càng tập mồ hôi ra càng khỏe. Đó là sai lầm bởi khi đi xe đạp bạn cần có một nền tảng thể lực đủ để duy trì một quãng đường cả đi lẫn về, nếu bạn đang ốm thì không đủ thể lực như vậy sẽ rất nguy hiểm. Hãy từ bỏ ý định đi xe đạp khi không đủ sức khỏe nhé.
  5. Dậy quá sớm để đi xe đạp hoặc đi tập xe đạp vào lúc quá muộn. Các bạn nên để cơ thể ngủ đủ giấc, người lớn thì cần đủ 8 tiếng một ngày, thế nên không dậy quá sớm để đi tập. Còn nếu đã quá muộn không nên vác xe ra tập lúc này cơ thể quá mệt mỏi tập thể thao làm phản tác dụng. Khi đó về ngủ sẽ không còn ngon giấc nữa, cơ thể mệt mỏi khiến giấc ngủ không sâu.
  6. Không nên đi với tốc độ cao trong một khoảng thời gian nhất định. Bạn phải hiểu đi xe đạp là dùng sức của cơ thể thế nên đừng đi quá nhanh sẽ khiến cơ thể mau mệt, hay phân bổ thể lực vừa đủ cho từng đoạn đường nhất định nhé.
  7.  Tập đi xe đạp cũng như là các môn thể thao khác, tập sai sẽ làm cơ thể mệt mỏi hơn. Hãy đến những cửa hàng bán xe đạp uy tín để được tư vấn mua xe đạp đúng size, để kích cỡ yên đúng chiều dài của chân sẽ làm cho bạn đạp xe với thời gian lâu mà không bị mỏi. Đi xe đạp đúng size cũng sẽ thoải mái như là mặc quần áo đúng size vậy các bạn nên nhớ điều đó.
  8. Xe đạp có bộ chuyển động tăng giảm xích theo từng khung đường, bạn có thể tăng tốc ngay tức khắc hoặc có thể giảm tốc độ đạp khi chân đã mỏi bằng học cách tinh chỉnh bộ đề cho đúng. Hiểu được tác dụng của chúng bạn sẽ bớt đỡ mất nhiều sức hơn.
  9. Khi đi xe đạp các bạn chỉ nên mang theo những vật dụng cần thiết, nếu đi đường ngắn các bạn chỉ cần mang nước, túi đựng tiền và điện thoại không nên lắp quá nhiều thứ lên xe để nếu có lỡ hỏng xe thì vẫn có thể mang vác xe lên vai thoải mái.
  10. Hãy chấp hành luật an toàn giao thông bởi dù cho bạn có đang đi xe đạp thì cũng nên làm vậy. Trước hết là vì an toàn cho bản thân mình, sau đó là an toàn cho người tham gia giao thông cùng mình. Đừng vì đi xe đạp công an không bắt mà các bạn lạn lách vượt đèn đỏ.
Kết luật

Để có được một sức khỏe tốt bạn nên học cách mua vật dụng chơi thể thao thật tốt cũng như là học cách điều khiển nó. Hãy là người chơi thể thao có trí tuệ chứ đừng chỉ vì phong trào rồi thích thì chơi, không thích thì chơi chỉ vì bạn bè chơi cùng, hay vì ham vui mà các bạn bỏ một số tiền lớn ra mua đồ xong vứt bỏ nó ở đó. Bạn sẽ không làm được gì nếu không có sức khỏe, hãy bỏ 15 phút hay 1 tiếng đồng hồ để tập thể thao bạn nhé.
Share on Google Plus

About Trần Linh Nhi

Thay đổi cách sống lành mạnh chăm chỉ tập thể thao không chỉ làm cơ thể có sức khỏe tốt, mà còn giúp cho công việc của bạn thành công hơn nhờ vào trí tuệ minh mẫn của minh.